步驟一：避免聽(tīng)覺(jué)出現(xiàn)困難的情況在熟悉的環(huán)境下開(kāi)始進(jìn)行“聽(tīng)力訓(xùn)練”課程，細(xì)心閱讀操作指示，熟悉怎樣使用助聽(tīng)器;在開(kāi)始的幾個(gè)星期，切勿在嘈雜的地方佩戴助聽(tīng)器。

步驟二：慢慢增長(zhǎng)佩帶助聽(tīng)器的時(shí)間初時(shí)，千萬(wàn)別使用助聽(tīng)器過(guò)久。在最初的數(shù)天里，佩帶助聽(tīng)器的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)一至三個(gè)小時(shí)，當(dāng)感到神經(jīng)緊張或疲倦時(shí)，應(yīng)把助聽(tīng)器除下，休息數(shù)小時(shí)。在試戴的時(shí)間內(nèi)有一點(diǎn)非常重要，就是你應(yīng)該每天增長(zhǎng)佩帶助聽(tīng)器的時(shí)間，讓自

己能夠慢慢適應(yīng)周?chē)h(huán)境的聲音。

步驟三：控制聲量不要將音量調(diào)得太高，在很多情況下，這樣非但不會(huì)提高明白談話的能力，反而會(huì)導(dǎo)致聲音失真。不要試圖在遠(yuǎn)處發(fā)出輕微聲音。在這個(gè)階段如果你能在2至3米內(nèi)進(jìn)行一般交談，便已足夠了。

步驟四：適應(yīng)使用助聽(tīng)器理想中，你的助聽(tīng)器應(yīng)該成為你身體的一部分，就好象遠(yuǎn)視近視眼鏡及隱形眼鏡一樣，但是這個(gè)過(guò)程是逐步來(lái)的，而且需要付出一些努力，你才可以把助聽(tīng)器當(dāng)做朋友，而非一些“身體以外的裝置”。

步驟五：學(xué)習(xí)在嘈雜的地方聆聽(tīng)助聽(tīng)器使用者需要在嘈雜的環(huán)境中，跟其他聽(tīng)覺(jué)正常的人一樣，可以集中精神聆聽(tīng)他們想要的聲音來(lái)壓住干擾的噪音，但是，如果你的聽(tīng)力受損時(shí)間頗長(zhǎng)，你將會(huì)暫時(shí)喪失這種能力。